Wesermarsch Gesundheit & Fitness

Burn-out - Wenn der eigene Leistungsanspruch kaputt macht

Höher, weiter, schneller - wer sich ständig unter Leistungsdruck setzt, riskiert seine Gesundheit. Der Begriff Burn-out ist inzwischen kein fremder mehr. Hier erfahren Sie, was das Burn-out von einer Depression unterscheidet und wie Sie es vermeiden.

von Sabrina Krabbenhoeft 3. Februar 2023
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Mann sitzt mit gesenktem Kopf auf Boden

Burn-out betrifft Menschen aus allen Schichten und Berufen. Seit etwa zehn Jahren sprechen auch immer mehr Männer über die Symptome der Überlastung. Foto: Paolese - Fotolia

„Ich mache meine Arbeit immer perfekt. Ich schaffe alle Aufträge.“ Die Einstellung passt zur Leistungsgesellschaft, nur führt sie auf Dauer bei einigen Menschen ins Burn-out.

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